Alle Episoden

Folge 018: Mit 8 Fragen zum Wohlfühlgewicht

‧ 14m 33s

Folge 017: Methoden, wie du mit minimalem Aufwand maximalen Erfolg hast

‧ 25m 26s

Folge 016: 5 Schritte, mit denen du emotionalen Hunger loswirst

‧ 18m 26s

Folge 015: 11 Tipps. wie du ab 40 abnimmst, ohne diszipliniert zu sein

‧ 23m 19s

Folge 014: 5 Wege, dich gesund zu ernähren ohne großen Zeitaufwand

‧ 26m 32s

Folge 013: 5 Gründe, warum du ab 40 nicht mehr abnimmst

‧ 14m 52s

Folge 012: Wie du mit Genuss isst und trotzdem abnimmst

‧ 15m 58s

Folge 011: 3 Lösungen, um emotionalen Hunger zu vermeiden

‧ 20m 39s

Folge 010: 10 Gründe, warum du jetzt starten solltest

‧ 19m 7s

Folge 009 - Die häufigsten Fehler bei deinem aktiven Start

‧ 21m 15s