Folge 025: Wenn du weiter zunehmen willst, sei diszipliniert

Shownotes

Du brauchst Disziplin - aber nicht, wenn es ums Essen geht!

Im Gegenteil, Disziplin - und wie du weißt, basieren Diäten auf Disziplin - bewirkt, dass du entwerde gar nicht erst abnimmst, oder weiter zunimmst.

Warum das so ist, und was du statt dessen tun solltest, erfährst du in der heutigen Folge.

Hör gleich rein!

Wenn du dir Motivation und Unterstützung beim Erreichen deiner Ziele und Vorsätze wünschst, melde dich einfach bei mir. Unter frauvollwert.de findest du das kostenlose Klarheitsgespräch, in dem wie gemeinsam herausfinden, wie du dein Wohlfühlgewicht erreichst und hältst.

Beantworte mir einfach ein paar Fragen und ich melde mich bei dir innerhalb von 48 Stunden.

Bis dahin, sei freundlich zu dir! Deine Sabine