Folge 021: Das brauchst du, um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen

Shownotes

Manchmal liegt es nicht daran, dass sich der Stoffwechsel ab 40 verlangsamt, dass du nicht abnimmst.

Manchmal stimmt einfach die Einstellung - und da besonders in der Feinjustierung - nicht. Das Mindset ist einfach nicht richtig ausgerichtet.

Aber ich hab das was für dich: 8 Punkte, wie du dich grundlegend vorbereiten kannst, damit alle anderen Maßnahmen dann auch greifen. Um die geht es in der heutigen Podcastfolge.

Wenn du bereit bist, einen der Punkte direkt umzusetzen, nämlich die Autosuggestion, lade ich dich zu meinem kostenlosen Workshop "Abnehmen ab 40 ohne Heisshungerattacken" ein, der am 12. Dezember 2024 um 19.00 Uhr stattfindet.

Ja, ich will dabei sein und gleich loslegen!

Neben der Visualisierung erstellst du deinen persönlichen 4-Schritte-Plan, mit dem du in Zukunft gewappnet bist vor Heisshungerattacken. Ich verrate dir außerdem mein größtes Geheimnis beim Abnehmen ab 40. Und die 3 häufigsten Fehler beim Abnehmen ab 40 machst du auch nicht mehr, wenn du in meinem Workshop warst.

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Ich freu mich auf dich. Bis dahin - sei freundlich zu dir! Deine Sabine