FrauVollWert DerPodcast
In diesem Podcast geht es darum , wie du ab 40 abnehmen kannst, ohne zu hungern und endlose Ausdauersporteinheiten.
Neueste Episoden
Folge 041: Warum dein Körper nicht linear tickt – und was das für deinen Abnehmerfolg bedeutet
‧
18m
55s
Hast du dich schon mal gefragt, warum du an manchen Tagen scheinbar mühelos gesund isst und dich wohlfühlst – und an anderen Tagen wie ferngesteuert zur Schokolade greifst?
Vielleicht denkst du dann: „Ich hab’s einfach nicht im Griff.“ Aber was, wenn dein Körper gar nicht gleichförmig funktionieren soll?
In dieser Episode bekommst du Klarheit darüber,
- dass dein Körper nicht linear, sondern zyklisch funktioniert
- dass dein Abnehmerfolg u.a. davon abhängt
- und was du konkret tun kannst, um dich nicht länger gegen deinen Körper zu stellen – sondern mit ihm zu arbeiten.