Folge 037: Miniserie Teil 1: Warum Abnehmen ab 40 plötzlich nicht mehr funktioniert – und was wirklich dahinter steckt
Shownotes
Mit dieser Episode startet eine 4-teilige Mini-Serie, in der du alles wichtige über Achtsames Essen und Abnehmen für Frauen ab 40 erfährst.
Meine Kundin Anna, 47, ist berufstätig, Mutter von zwei Teenagern. Und sie sagte vor ihrem Start bei mir:
„Ich esse gesünder als je zuvor. Ich gehe zweimal die Woche zum Sport. Aber mein Bauch bleibt. Mein Gewicht bleibt. Ich versteh’s einfach nicht mehr.“
Geht es dir auch so? Dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für dich!
Ich spreche über
- Hormonumstellung und Muskelmasse
- Wieso Diät-Stress deinen Fettabbau blockiert
- Und was wirklich hilft.
Neigierig? Dann hör gleich rein!
Willst du es auch endlich angehen? Endlich durchstarten zum Wunschgewicht? Dann sei dabei bei meiner brandneuen, kostenlosen Workshopreihe!
Wann: 24.& 25. Mai 2025 Uhrzeit: jeweils 10.00-12.00 Uhr Wo: per Zoom-Call
Es geht um
- deinen Hunger, wie du ihn wahrnimmst und was du dann tun solltest
- wie du erkennst, wann du satt bist und wie du es schaffst, aufzuhören zu essen
- und um deinen ganz persönlichen Maßnahmenplan, den du dann nur noch umsetzen musst um durchzustarten
Bist du dabei?
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