Folge 031: Die 3 größten Abnehm-Mythen für Frauen ab 40 und was wirklich hilft

Shownotes

Glaubst du auch, dass diese 3 Abnehm-Mythen daran Schuld sind, dass du nicht abnimmst:

Mythos 1: Mein Stoffwechsel ist zu langsam, deshalb nehme ich nicht ab Mythos 2: Ich muss weniger essen, um abzunehmen Mythos 3: Cardio ist der beste Weg, um Fett zu verbrennen?

Dann ist diese Podcastfolge für dich genau richtig!

Denn hier räume ich ein für alle Mal mit diesen Mythen auf und zeige dir, was stattdessen wirklich hilft, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Hör gleich rein!

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