Folge 014: 5 Wege, dich gesund zu ernähren ohne großen Zeitaufwand

Shownotes

Du würdest dich ja gern gesund ernähren, aber…. du hast einfach keine Zeit dafür!

Sorry, ab heute ist das leider keine Ausrede mehr ;-) denn ich hab für dich 5 Wege zusammengetragen, die dir helfen, dich gesund zu ernähren, obwohl du nur wenig Zeit hast.

Dazu gehören

• der Einkauf
• die Vorbereitung
• ein Grund, für den du am beten schon mal den Bikini anziehst und
• eine Küchenhilfe ;-)

und was die Post damit zu tun hat, erfährst du auch.

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