Folge 012: Wie du mit Genuss isst und trotzdem abnimmst

Shownotes

Jetzt bist du über vierzig, die familiären Belastungen werden ganz langsam weniger, und dein Leben könnte so schön sein.

Wenn du nicht ständig verzichten und darüber nachdenken müsstest, was du wann und wieviel essen darfst!

Du würdest gerne endlich wieder mit Genuss essen und dann auch generell dein Leben wieder mehr genießen.

Wenn du wissen möchtest, wie das mit intuitivem Essen geht, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich.

Wie du das

• mit achtsamem Essen,
• dadurch, dass du ALLES essen darfst und
• zu deinem persönlichen, richtigen Zeitpunkt zum Essen schaffst, und damit abnimmst, erfährst du heute.

Weitere kostenlose Angebote von mir sind:

Mein Live-Workshop "Abnehmen ab 40 ohne Heißhungerattacken". du erfährst mein größtes Geheimnis beim Abnehmen ab 40, die häufigsten Fehler, die alle ab 40 beim abnehmen machen (aber du nicht mehr, wenn du im Workshop warst;-)) und erstellst deinen persönlichen 4-Schritte-Plan, mit dem du dich ein für alle Mal vom Heißhunger befreist.

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