Folge 000 - Vorstellung - finde heraus, ob du hier richtig bist

Shownotes

Du bist hier richtig, wenn:

• du deinen 40. Geburtstag schon hinter dir hast und abnehmen willst
• du schon einige Diäten hinter dir hast und den klassischen Jo-Jo-Effekt kennst oder Diäten bei dir einfach nicht mehr funktionieren, seit du 40 geworden bist
• du keine Lust mehr hast, Kalorien zu zählen, nur zu bestimmten Zeiten essen zu dürfen und dir dein Leben von Abnehm-Apps diktieren zu lassen – sich deine Gedanken ständig ums Essen drehen.

Wenn du jetzt innerlich mindestens einmal genickt hast, dann bist du hier absolut richtig!

In diesem Podcast erfährst du, wie ich mit intuitivem Essen mein Wohlfühlgewicht erreicht habe und wie du das auch schaffen kannst. Mit einfachen Strategien kommst du mit Leichtigkeit auf dein Wohlfühlgewicht, und das ganz ohne zu hungern und endlos langweilige Ausdauersporteinheiten.

Ich möchte dich motivieren und dich inspirieren, mit dem intuitiven Essen anzufangen. Ich möchte, dass du jetzt schon zu der schlanken Person wirst, die du gerne sein willst.

Wenn du auch gesund, genussvoll und befreit leben und essen möchtest und wenn du das nicht alleine tun willst, dann bist du hier bei FrauVollWert – Der Podcast goldrichtig. Denn du bekommst von mir genau das, was du brauchst, um endlich wieder auf deinen Körper hören zu können.

Du bekommst hier im Podcast

• Umsetzungstipps
• das richtige Mindset
• Achtsamkeit
• Zeitmanagement-Tipps
• Wissen rund um die richtige Ernährung
• einen Leitfaden, wie du in die Bewegung kommst

Magst du schon mal in meinen Weg reinschnuppern? Dann hol dir das kostenlose pdf "Schlank ab 40 in 4 Schritten"

Hier geht's zu meiner Website: https://frauvollwert.de/